🧠 Idiopatyczne bóle brzucha, zespół jelita drażliwego, bolesne miesiączki, endometrioza, kobieca niepłodność, przewlekłe zmęczenie — czy mają wspólny mianownik?
Pracując od ponad 18 lat i przeprowadzając dziesiątki tysięcy terapii, zacząłem zauważać pewne powtarzalne prawidłowości wśród pacjentów z wymienionymi wyżej problemami.
Ponieważ od zawsze fascynował mnie obszar trzewny, postanowiłem stworzyć bardziej interaktywny model masażu brzucha, odpowiadający na realne potrzeby tego regionu.
Tak powstał mój autorski model — Głęboki Masaż Brzucha.
Po odbyciu licznych szkoleń z zakresu terapii wisceralnej i latach praktyki szybko zauważyłem, że większość istniejących metod pracy z trzewiami ma błędne założenia.
Nie tłumaczą, skąd biorą się problemy, dlaczego uciska się dany obszar, ani po co wykonuje się konkretne techniki.
Większość z nich jest zbyt powierzchowna, za mało ingerująca i nie przynosi trwałych efektów.
Często słyszę od pacjentek:
„Byłam już w kilku miejscach, ale tak głęboko jeszcze nikt mnie nie uciskał.”
„Tamta terapia nie działała, a tutaj czuję, że coś naprawdę się zmienia.”
🔍 Co pokazały tysiące przeprowadzonych masaży brzucha?
Że źródło problemu jest znacznie głębsze, niż przypuszcza medycyna — dosłownie i w przenośni.
Wszystko wskazuje na to, że u podstaw wielu zaburzeń trzewnych i hormonalnych leży dysfunkcja układu limfatycznego brzucha.
Układu, którego roli medycyna niemal zupełnie nie dostrzega.
Tymczasem około 70–80% całego układu limfatycznego (a dokładniej – tkanki limfatycznej) znajduje się w obrębie jelit, głównie w strukturach zwanych GALT (Gut-Associated Lymphoid Tissue) — czyli tkance limfatycznej związanej z jelitami.
💧 Zastój płynów w miednicy – naturalny, ale nieobojętny
W ciągu życia w obrębie jamy brzusznej dochodzi do zastoju płynowego, szczególnie w miednicy, która jest najniższym punktem brzucha i jednocześnie jego największym „naczyniem”.
Nie bez powodu zresztą sama nazwa „miednica” nawiązuje do naczynia — jej kształt dosłownie tworzy naturalny zbiornik dla płynów ustrojowych.
Zastój ten jest zjawiskiem naturalnym, pojawia się nawet u osób aktywnych i dbających o dietę.
Czym jest ten zastój?
Nasze wnętrzności są pokryte błonami surowiczymi i „śluzami”, które:
- umożliwiają swobodny ruch narządów,
- pełnią funkcje obronne,
- i utrzymują właściwe środowisko dla procesów metabolicznych.
Powierzchnie pęcherza i macicy są pokryte otrzewną (błoną surowiczą),
a w jamie otrzewnej znajduje się płyn surowiczy, który je zwilża i chroni.
To właśnie jego krążenie i odpływ odgrywają kluczową rolę w zdrowiu miednicy.
🔄 Odpływ chłonki i płynu otrzewnowego z miednicy mniejszej
1️⃣ Z jamy Douglasa (zachyłek odbytniczo-maciczny)
➡️ Płyn (wraz z komórkami, bakteriami i mediatorami zapalnymi) odpływa do:
• naczyń limfatycznych w więzadłach szerokich macicy,
• dalej do węzłów chłonnych biodrowych wewnętrznych (nodi lymphatici iliaci interni).
2️⃣ Z pęcherza moczowego i przedniej części macicy
➡️ Odpływ kieruje się do:
• węzłów biodrowych zewnętrznych,
• następnie do węzłów lędźwiowych (nodi lumbales), położonych wzdłuż aorty i żyły głównej dolnej.
3️⃣ Z okolicy jajników i jajowodów
➡️ Chłonka odpływa bezpośrednio do:
• węzłów lędźwiowych (paraaortalnych).
4️⃣ Dalej
➡️ Cała chłonka z miednicy i jamy brzusznej trafia do:
• pnia lędźwiowego (truncus lumbalis),
• następnie do zbiornika mleczu (cisterna chyli),
• i dalej do przewodu piersiowego (ductus thoracicus),
który uchodzi do układu żylnego w okolicy lewej żyły podobojczykowej.
W skrócie:
płyn otrzewnowy → limfatyki miednicy → węzły biodrowe → węzły lędźwiowe → przewód piersiowy → żyła szyjno-podobojczykowa
🫁 Problem: układ limfatyczny nie ma własnej pompy
Aby płyn ten mógł być skutecznie „wypchnięty” z miednicy aż do okolicy obojczyka, potrzebny jest ruch i oddech.
Układ limfatyczny nie ma żadnego narządu, który nadawałby ciśnienie lub rytmiczny przepływ — jego praca zależy wyłącznie od:
- ruchu przepony,
- pracy mięśni głębokich,
- oraz postawy ciała.
Współczesny człowiek przez większość dnia siedzi, oddycha płytko i ma nawyk wciągania brzucha — co niemal całkowicie blokuje transport limfy z miednicy do górnych partii ciała.
⚠️ Skutek: coraz gęstsze płyny i twardy, „milczący” brzuch
Choć podręczniki uczą, że płyn surowiczy pozostaje w ciągłej równowadze, praktyka terapeutyczna pokazuje coś innego.
Z biegiem lat płyny w obrębie jamy brzusznej gęstnieją, a tkanki głębokie – mięśnie, macica, pęcherz – stają się coraz sztywniejsze.
To prowadzi do efektu kuli śnieżnej: pogarsza się przepływ, pojawiają się napięcia, bóle, zaburzenia hormonalne i problemy z płodnością.
💪 Dlatego właśnie głęboki masaż brzucha działa
W momencie, gdy naturalne mechanizmy nie są w stanie już samodzielnie przywrócić przepływu, jedynym sposobem uruchomienia układu trzewno-limfatycznego jest głęboka, precyzyjna praca manualna.
Głęboki Masaż Brzucha pozwala przywrócić elastyczność, ruchomość i przepływ w strukturach, które przez lata uległy zastojowi.
Dlatego właśnie w przypadkach przewlekłych potrzebna jest bardziej inwazyjna, świadoma forma pracy z brzuchem — taka, która sięga do samego źródła problemu.